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May 29, 2023

Lavado de dormitorios con cal: la técnica de pintura para mejorar el sueño

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Hasta ahora, los azules y verdes inspirados en la naturaleza se han promocionado como los colores ideales para un espacio relajante, pero hay una técnica de pintura de moda en escena que se dice que también ayuda a dormir.

Aunque no es nada nuevo, un estudio reciente* considera que el lavado con cal es una de las ideas más relajantes para pintar dormitorios. Una técnica de pintura antigua, el proceso consiste en mezclar cal, agua y pigmentos de colores para crear un acabado texturizado y transpirable en las paredes, explica el diseñador de interiores Artem Kropovinsky. "Es una buena opción para espacios de vida saludables".

Aquí, los expertos en sueño comparten por qué el lavado con cal podría promover un buen sueño nocturno, con consejos sobre cómo adoptar este truco de pintura suave y texturizada en casa.

Hay muchas formas de utilizar la cal en casa, pero podría ser más eficaz en el dormitorio, según un estudio reciente realizado por la psicóloga inglesa del sueño, la Dra. Katherine Hall. Se ha demostrado que el acabado de pintura transpirable es antiséptico, antifúngico y antibacteriano y mejora la calidad del aire en un dormitorio (o en cualquier habitación de la casa), lo que, a su vez, puede mejorar el sueño.

En lo que respecta a los consejos para dormir mejor, también es una de las opciones más hermosas, dice Tahwii Spicer, tecnóloga del sueño, diseñadora y propietaria de The Porter House Co. "Las paredes encaladas son un tesoro atemporal adecuado para una variedad de diseños". preferencias", afirma.

'Ofrece una sensación nostálgica, por lo que muchos lo encuentran reconfortante. Como resultado, combina perfectamente con la estética de un dormitorio orientada a un ambiente sereno”.

Tahwii Spicer ha trabajado profesionalmente en el campo de la medicina del sueño como tecnólogo registrado del sueño (RPSGT) durante casi 10 años. Desde entonces, se ha centrado en el sector de la decoración del hogar y actualmente es propietaria de The Porter House Co., una tienda de decoración y artículos para el hogar.

"Limewash también puede crear diferentes estilos dependiendo de cómo se aplica y envejece", añade Artem Kropovinsky, diseñador de interiores y fundador de Arsight, lo que lo hace perfecto tanto para dormitorios de lujo como para ambientes relajados. 'Tiene un aspecto suave y calcáreo que puede realzar la luz natural y crear una atmósfera acogedora. Limewash también se puede colorear con diferentes pigmentos para combinar con diferentes estados de ánimo y estilos. Por ejemplo, puedes utilizar un lavado de cal azul claro para lograr un efecto calmante o un lavado de cal beige cálido para darle un toque rústico.

Con sede en Nueva York, Artem Kropovinsky, fundador de Arsight, tiene una década de amplia y considerable experiencia en diseño global. Priorizando el minimalismo, la sostenibilidad y la autenticidad, Artem, junto con su equipo de profesionales, trabaja en proyectos en los EE. UU. y en todo el mundo.

Si está considerando lavar con cal las paredes de su dormitorio, primero debe tener en cuenta algunas cosas, ya que esta técnica no es tan simple como abrir una lata de pintura y tocar las paredes con un rodillo.

En primer lugar, es necesario preparar las paredes quitando pintura, papel tapiz, suciedad y sellador, ya que la solución penetra mejor en superficies porosas como yeso, piedra y ladrillo, dice Artem Kropovinsky.

El secreto para lograr este atractivo acabado de pintura es encontrar el equilibrio perfecto de dilución, que generalmente se indica en la parte posterior del paquete de lima, y ​​aplicar el lavado en capas finas con movimientos circulares con un cepillo limpio y suave. "Puedes cambiar la presión y la dirección de las pinceladas para crear diferentes efectos como suavidad o textura", dice Artem. La clave, señala, es crear interés visual variando la textura de la pared. Puedes lograrlo limpiando un poco de cal con un paño húmedo mientras aún está húmedo para crear más contraste.

Repita este proceso durante algunas capas, dejando que cada capa se seque por completo antes de aplicar la siguiente.

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Limewash no cuesta mucho más que las latas estándar de pintura de alta calidad; sin embargo, los costos de aplicación pueden aumentar si necesita quitar capas de papel tapiz, papel pintado, sellador o volver a enyesar para preparar las superficies de las paredes para la aplicación. . Es más, el lavado de cal puede ser complicado de aplicar usted mismo, lo que significa que es posible que también deba contratar profesionales para obtener un acabado de lavado de cal verdaderamente perfecto.

A pesar de su hermosa apariencia, el lavado con cal tiene algunas desventajas prácticas. Por ejemplo, el lavado de cal no es un acabado de pared fácil de aplicar usted mismo, especialmente si es nuevo en la decoración de hogares, ya que requiere condiciones específicas de superficie, temperatura y humedad para aplicarse a las paredes y secar de manera completa y segura. Esto significa que no es un simple bricolaje y probablemente necesitarás que un profesional complete el trabajo en unos pocos días.

El cal generalmente dura de cinco a siete años si se aplica correctamente, ya que gradualmente comenzará a desgastarse con el tiempo cuando se frota contra la intemperie o debido a la intemperie.

El lavado con cal es una manera verdaderamente hermosa de crear el ambiente perfecto para dormir. Con sus propiedades antibacterianas y sus patrones lavados relajantes, es la manera perfecta de hacer una declaración en un dormitorio sin abrumarlo con colores o patrones.

*investigación realizada por la Dra. Katherine Hall, psicóloga del sueño con más de 13 años de experiencia en clínica del sueño en asociación con HappyBeds.

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Chiana lleva un año en Homes & Gardens y comenzó su andadura en el periodismo de interiores como parte del programa de posgrado. Pasa la mayor parte de su tiempo produciendo contenido para la sección Resueltos del sitio web, ayudando a los lectores a aprovechar al máximo sus hogares a través de consejos inteligentes para ordenar, limpiar y ordenar, muchos de los cuales ella misma prueba y revisa en su casa en Lancaster para garantizar constantemente cumplirán con sus lectores e incursionarán en las últimas tendencias de diseño. También tiene una licenciatura de primer nivel en Literatura de la Universidad de Lancaster.

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